Як оздоровити атмосферу спальні: 9 порад від профі і не тільки

14

Проблеми зі сном автоматично тягнуть за собою проблеми у всіх інших сферах життя. Втома, дратівливість, відсутність концентрації, апатія — наслідки можна перераховувати нескінченно. Тим часом факт залишається фактом: здоровий сон життєво важливий, і в першу чергу його якість залежить від місця, де ми спимо.

Навіть якщо ви не страждаєте безсонням, немає межі досконалості, і завжди можна зробити атмосферу спальні ще більш здоровою. Для цього ми відібрали дев’ять найкорисніших ідей і порадилися з професіоналом — дизайнером павлом алексєєвим.